當臉部後方的空腔內積聚過多黏液時，可能會出現鼻竇問題。它會使其中一個蛀牙發炎和腫脹。
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現在我們知道，偶爾有這種感覺是可以的。但對某些人來說，這種情況可能會持續幾天。特別是患有過敏和氣喘的人經常會出現這種情況，這會導致鼻子周圍壓力很大、鼻涕味道難聞、頭痛和疲憊。
很多人在遇到這類問題時都會去看醫生。卡拉奇最好的耳鼻喉科專家表示，必須認真對待鼻竇感染。
有許多家庭療法可以幫助您擺脫鼻竇感染。讓我們都來看看它們，以幫助我們自己，避免我們多次去醫生辦公室。
蒸你的臉
有助於治療鼻竇感染的最常用的療法之一是熱敷或蒸臉。這可以滋潤鼻竇通道。
當您吸入蒸氣時，它有助
於舒緩鼻竇組織，並給您帶來清除鼻竇組織的感覺。要獲得蒸汽，您可以洗個熱水澡或站在熱水淋浴下。您可以做的另一件事是躺在床上，在鼻子和臉頰上放一條溫暖的毛巾。
獲得蒸汽的最好、最簡單的方法是煮沸一鍋水並從中吸收熱量。你需要在頭上放一條毛巾，彎腰走向熱氣騰騰的鍋子。只是要小心，不要離鍋子太近，因為它會燙傷你的臉。您也可以在蒸氣中添加幾滴精油，因為它們有助於打開鼻子。
嘗試瑜珈姿勢
如果您患有持續性鼻竇感染，我建議 最近活躍的 Telegram 用戶數據 您嘗試瑜伽。瑜珈可以幫助排出鼻竇通道中的黏液。
所有抬高頭部的瑜珈姿勢都有助於對抗鼻竇感染。有一種特殊的姿勢可以幫助治療鼻竇感染。它被稱為鞋匠姿勢。為此：
當您躺在床上或地板上時，請嘗試將捲起的毯子放在背後。
現在，彎曲膝蓋並將
腳底併攏。在膝蓋下方添加捲起的毯子，讓體驗更加舒適。
將手臂放鬆到兩側，只要感覺舒適就保持在該位置。
從抱枕或毯子上滾下來，側臥，結束體式。然後將雙手按在地板上坐起。
沖洗你的鼻竇
現在，您一定在思考什麼是灌溉。嗯，鼻竇沖洗是一種用於打開鼻竇通道的方法。在這種方法中，使用鹽水溶液來排出細菌和黏液。
它是透過使用人們流行的設備來完成的，那就是網壺。幾位研究人員已經證明，洗鼻壺可以幫助治療鼻竇症狀，並有助於打開阻塞的鼻竇。
也建議人們必須使用
無菌水，即滅菌水。可以透過將水煮沸至分鐘然後冷卻來實現。這樣做是為了避免任何寄生蟲進入您的鼻道。
保持水分
喝水可以幫助您保持水分並緩解鼻竇疼痛。它還有助於緩解充血並減少粘液的厚度，從而收緊氣道。
我們每個人都會因為喝
水不足而感到內疚，因此建議每天喝 盎司左右。避免飲用會導致脫水的含咖啡因飲料。
非處方藥
為了減輕鼻竇疼
痛和壓力，您可以使用非處方藥（）作為最後的手段。它不僅可以減輕疼痛，還可以大大減輕壓力。
服用非處方藥時請務必諮詢您的醫師。當您治療鼻竇時，自我藥療從來都不是一個好主意。
結論
鼻竇壓力和疼痛可能需要處理很多事情。它會影響您的日常生活，因為您因壓力而無法執行許多功能。因此，請務必在家中嘗試上述所有療法，因為它們可以幫助緩解您
的症狀。藥物確
實有幫助，但這些療法可以幫助您遠離 男性早洩解決方案 它們，只要您願意。如果您的症狀沒有好轉，請務必去看醫生。
