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14 8 月, 2023 作者 e71kq

为避免感染卫生社会服务和平等部发布的预防先天性缺陷指南建议孕妇始终饮用经过巴氏消毒的牛奶并且不要食用用生牛奶制成的乳制品例如新鲜的奶酪布里干酪卡门培尔奶酪羊乳干酪或羊乳酪。 生鸡蛋 禁忌食物怀孕 贝尔乔诺克的照片 您应该避免食用生鸡蛋和用它们制成的酱汁例如蛋黄酱尤其是在外出时。鸡蛋与肉家禽和鱼样必须适当煮熟以防止感染沙门氏菌。 这种细菌在 的温度下灭活分钟。我们必须验证它的烹饪是否正确检查鸡蛋是否已完全凝固并且肉中提取的汁液是白色的而不是粉红色的。

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洗得不好的蔬菜 必须清洗在水龙头下用大量水而不是浸泡蔬菜特别是如果它们含有土壤并且生吃以避免弓形虫病。应该用大量的水或食物用漂白剂来完成。最好避免在外面吃生的水果和蔬菜。 酒精 强烈 克罗地亚电话号码列表 建议不要在怀孕期间饮酒。酒精对胎儿没有安全量所以它是怀孕期间的另种禁食。 怀孕期间应避免的食物 咖啡茶可乐和巧克力 所有这些食物都含有咖啡因这种物质可以穿过胎盘并与心率血压和睡眠的变化有关。

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您还必须注意输液因为并非所有植物在怀孕期间都是安全的。 盐 减少盐的摄入量将有利于避免体液潴留和血压升高。请记住尤其是避免食用食盐是明智的。 糖糖果和含糖饮料 这些是多余的食物没有必要食用如果过量会 EJ 线索 导致超重糖尿病和蛀牙。 禁忌食物怀孕 摄 人造甜味剂 些研究表明它的安全性但如果适量食用不会影响孕妇或胎儿的健康。是的必须考虑的是不要滥用清淡的产品含有此类甜味剂例如软饮料零食 而损害更有营养的产品。 预煮罐装及类似品 它的准时或零星消费并不被劝阻尽管由于其饱和脂肪和钠的贡献应该受到限制。怀孕是优先考虑新鲜和时令食物的阶段。